Im Alltag stehen wir oft vor Herausforderungen, und es ist wichtig zu wissen, dass Sie damit nicht Allein sind. In solchen Phasen kann es hilfreich sein, sich begleiten zu lassen und gemeinsam an Lösungen zu arbeiten. In unseren Sitzungen können wir folgende Themen gemeinsam erarbeiten:

• Klarheit und Orientierung in Phasen des Umbruchs (Verluste, Trauer, berufliche Veränderungen, Pensionierung, familiäre Veränderungen, Identitätsfindung, Sinnkrisen…)

• (Berufliche) Zukunftsperspektiven entwickeln

• Kennenlernen eigener Verhaltensmuster in zwischenmenschlichen Beziehungen (Probleme in der Partnerschaft, Familie, Freundschaften, Arbeitsbeziehungen, Schwierigkeiten bei der Kommunikation, Konflikte, Trennung, Scheidung..)

• Stärkung des eigenen Selbstwertgefühls (negative Selbstwahrnehmung, Selbstkritik,
  Schwierigkeiten, eigene Bedürfnisse zu erkennen und zu kommunizieren, Selbstakzeptanz..)

• Grenzen setzen lernen

• Wege aus der Prokrastination finden

• Schwierige Lebenssituationen überstehen

• Ängste überwinden

• Persönliche Entwicklung und Wachstum (Selbstreflexion, Beschäftigung mit der Herkunftsfamilie, Selbstreflexion, Entfaltung des eigenen Potenzials, Lebenssinn, Spiritualität..)

• Stressbewältigung und Lebensbalance (Überforderung, Burnout, Work-Life-Balance, Zeitmanagment, Entspannungstechniken, Achtsamkeit. Selbstfürsorge …)

Als systemische Therapeutin biete ich Ihnen einen sicheren Rahmen. Sie haben die Möglichkeit sich intensiv mit sich selbst auseinander zu setzen und herauszufinden welche Bedürfnisse, Werte, Handlungsmuster ihr Leben bestimmen. Im gemeinsamen Prozess lernen Sie “innere Helfer” zu nutzen um eine wertschätzende Beziehung und Haltung zu sich selbst aufzubauen und ihr Selbstvertrauen zu stärken. 
Im ersten Gespräch lernen wir uns kennen und klären ihre Anliegen. Danach entscheiden Sie! Vertrauen Sie dabei auf ihre Intuition. Ich freu mich auf Sie.